¡Oh!

Las vacaciones anuales de corazón finalmente llegaron, y los tiempos felices pasaron por un rato. Mirando hacia atrás, han pasado casi dos meses desde que regresé a Beijing, y finalmente envié este libro de viajes que se había retrasado mucho tiempo. Agradezco sinceramente a mis familiares y amigos por su supervisión y paciencia. (Sin embargo, al final, las fotos son básicamente las fotos originales sin reparar. Después de todo, el Tíbet es hermoso, así que envié las fotos originales ~)

De acuerdo con la convención, todavía está escrito en el frente de las gracias, hablando de este viaje, primero debemos agradecer a Chun Ge por su decisión. Un día llegué a casa del trabajo y estaba mirando Ctrip.Mi padre de repente me dijo con una pala de verduras fritas: vamos al Tíbet.Así que decidí tan rápidamente. En segundo lugar, quiero agradecer a la hermana Xi Qi por planificar el viaje conmigo, me dio muchos consejos, y también agradecer al maestro Li Caishang por llevarnos todo el camino a través de las montañas y las montañas, por trabajar duro. Por último, también quiero agradecer al Maestro y a todos los amigos que nos dieron consejos y instrucciones, gracias a todos por su ayuda y apoyo, un hermoso viaje es inseparable de los consejos cálidos de todos.

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[El programa de este viaje es el siguiente (viaje inicial)]

Día 1: Beijing - - Chongqing (Llegó a la 1 a.m. después de una comida fuerte de incienso antes de dormir, ja ja) Hongya Cave - - Jiefang Stele - - teleférico del río Yangtze - - Estación de tren ligero Liziba - - Aeropuerto de Jiangbei - - Aeropuerto de Gongga

Día 2: Basong措 - - Catarata de Tianfo de Kadinggou - - Montaña Setira (Vista de distancia del Pico Gabawa Sur) - - Mar del bosque de Lulang - - Ciudad de Lulang

Día 3: Dunas de Palma de Buda - - Gran Cañón de Yaluzang - - Pueblo de Sosong - - Ciudad del Condado de Milin

Día 4: Lam La Khao - - Dagu Scenic Spot - - Shannan

Día 5: Paso de Gambala - - Yang Zhuoyong - - Glaciar Karora - - Templo de Zashrombo - - Sikase

Día 6: Namua - - Puerta del Cielo del Elefante Santo

Día 7: Nagen La Passage - - Nianqing Tanggula Observatory - - Yangbajing Geotermal Hot Spring - - Templo Sala - - Templo Sala Debate

Día 8: Palacio de Potala - - Plaza del Palacio de Potala - - Templo de Dazhao - - Plaza del Templo de Dazhao - - Calle Bakho - - Roblinka - - Aeropuerto de Gongga

Día 9: Chongqing -

Nuestro itinerario en sí es así, pero debido a que mi padre y yo experimentamos diferentes grados de reacción a la altura después de bajar del lago Yang, al mediodía fui a la sala de salud de la ciudad de Langkazi para tomar oxígeno, el médico sugirió que no fuera mejor bajar, así que el itinerario también se ajustó finamente.

[El itinerario del quinto al octavo día después del ajuste es el siguiente]

Día 5: Paso de Gambala - - Yang Zhuoyong - - Langkazi - - Lhasa

Día 6: Roblinka _ _

Día 7: Nagen La Passage - - Niangqing Tanggula Observatory - - Nam Kyaw - - Lhasa

Día 8: Calle Baquo - - Templo de Dazhao - - Plaza del Templo de Dazhao - - Palacio de Potala - - Plaza del Palacio de Potala - - Templo de Lupuyan - - Aeropuerto de Gongga

Aquí le agradezco una vez más al Maestro Li por llevarme a mi padre y a mí al centro de salud y por llevarnos a Lhasa a tiempo. Gracias al tío Deng, que está claramente fuera del trabajo y nos espera, nos llevó a filmar, analizar sangre y tomar oxígeno antes y después de estar ocupados. Gracias a la hermana Xixi por ayudarme a ajustar mi itinerario muy rápidamente y discutir la ruta de seguimiento juntos.Aunque el plan original del Templo de Za, el Glaciar y la Puerta del Cielo de los Elefantes se perdieron lamentablemente, pero otros lugares que quería ir fueron. También fue sorprendido por la vista nocturna del Palacio de Potala, accidentalmente fue a la atracción histórica de nicho del templo de Lupuyan, tomó un autobús a través de las calles y callejones, compró el mercado local de verduras y casas de té, que también es muy perfecto.

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[Día 1: Beijing - Chongqing (Llegó a la 1: 00 a.m. para dormir con una comida fuerte de incienso) Hongya Cave - - Jiefang Monument - - teleférico del río Yangtze - - Estación de tren ligero Liziba - - Aeropuerto de Jiangbei - - Aeropuerto de Gongga]

Tomé una foto de mi padre con el avión a petición de él.

En estos viajes, me gustaba mucho el vuelo nocturno, me sentí ahorrando mucho tiempo, excepto que estaba un poco atascado, no había ningún problema. Debido a que llegó a Chongqing alrededor de la 1 de la noche, elegí un hotel muy cerca del aeropuerto. El hotel también ofreció servicio de recogida muy íntimo.

Hace mucho que no he visto una marca como esta, no puedo evitar tomar una foto.

Aquí hay una foto del hermano Chun mirando la vista nocturna a través de la ventana. hahaha (Acabo de terminar de jugar el juego en el avión)

Después de hacer el check-in, tomé la tarjeta de habitación en el piso 4 y encontré que el piso 4 era el primer piso subterráneo del hotel.

Dejé mi equipaje y insistió en comer una comida antes de dormir, así que arrastré a mi padre a comer una comida de incienso de cadena no muy lejos del hotel. La tienda debe ser una cadena de tiendas. Hay algunas mesas para los lugareños. El incienso de cadena aquí se calcula en peso y se pone en el congelador para recogerlo. Finalmente, pesa la firma. Nuestra tienda parece que es de 56 kg. Se dice que algunas tiendas cobran una tarifa si la parte inferior de la olla es gratis para el pato pato. No sé si es cierto. La felicidad se disparó un par de grados después de que la cuenta se pagara.

Después de tomar el último bocado de leche de soja, volví al hotel a las tres de la mañana, y todavía había tantos restaurantes abiertos en Chongqing, que no puede dormir.

Al día siguiente, desayunamos en el hotel y miramos a través de la ventana, y la niebla estaba en todas partes.

El éxito primero golpeó la tarjeta de fideos pequeños de Chongqing y la tortilla de grasa de grasa de grasa, partió a Hongya Cave

Nuestro hotel está a poca distancia de la estación de metro

Tome el tren ligero hasta la estación de Xiao Shizi

Los lugares escénicos como Hongya Cave, Jiefang Monument, el teleférico del río Yangtze, etc. están a poca distancia a pie.

El famoso templo de Lohan está justo al lado de la estación de tren ligero

Hongya Cueva, anteriormente conocida como Hongya Gate, es una de las puertas de la antigua ciudad de Chongqing, ubicada en el río Jialing.

Ahora es básicamente una calle comercial, pero el edificio tiene el estilo de la arquitectura tradicional de Bayu, que es una calle cultural comercial folclórica. Si es posible, es mejor venir por la noche, Pei Jie y Chaotianmen y otras tiendas de hot pot también están cerca, después de comer hot pot para ver la escena nocturna es muy húmeda ah. Hongya Cave es más hermoso de 18: 00 a 22: 00 por la noche, las luces encendieron en la noche, fotografiar la escena nocturna es muy bueno.

Hotpot base en todas partes

Y una olla de base para fritar

Comemos azúcar rosado aquí y nos dirigimos a la Monumento de la Liberación.

En este momento, cometí una tontería, de hecho, deberíamos haber regresado a la tierra por el camino original y luego caminar directamente hacia el río, caminamos estúpidamente a lo largo de la cueva de Hongya hasta el río, y luego caminamos todo el camino de regreso por montañas sinuosas, no solo cansados, sino que también desperdiciamos mucho tiempo sudando.

Jiefang Stele también es una famosa calle comercial, un poco similar a Wangfujing en Beijing, nos retiramos después de dar un paseo por el centro comercial, después de todo, no tenemos interés en ir al teleférico del río Yangtze para echar un vistazo.

En medio del camino, me encontré con una tienda de comestibles de espuma, que resolvió el problema del almuerzo, probablemente una tienda antigua de muchos años.

Pedí una olla de pollo en remojo de pies, rana de buey, rica en contenido. Hay corazón de pollo, sopa de frito, salchichas de frito, rana de buey, apio, brotes de frijol, etc. El arroz es gratuito, picante y ácido, especialmente satisfactorio. Una comida también comió más de 80 demasiado valor.

Un cuenco lleno de salchichas de ganso

Después de la comida, fui al teleférico del río Yangtze antes de llegar, vi una larga cola saliendo de la puerta. No nos sentamos, solo vi un par de viajes en la plataforma de observación y nos fuimos. Todo el mundo se preparó para experimentar el teleférico del río Yangtze. Debemos estar preparados psicológicamente.

Después de tomar algunas fotos y videos, se retiró y corrió sin parar a la última parada del día, la estación de tren ligero Liziba.

Una vez también visité la estación de tren ligero de Chongqing, que no era muy famosa en ese momento, ahora se ha convertido en un lugar de perforación de tarjetas en línea ~ Mi padre y yo ocupamos una posición ventajosa varias paradas antes de tiempo para tomar fotos sin ningún bloqueo.

Aquí se sugiere que es mejor tomar el tren ligero directamente desde el lado de Jiefang Monument, porque es muy fácil de atascar el tráfico y retrasar el tiempo, especialmente por la noche, es muy atascado tomar el tren ligero para garantizar el tiempo, es mejor tomar una o dos paradas antes de tiempo para tomar fotos, de lo contrario, cuando realmente llegue a Liziba, un gran número de pasajeros se apilarán en la ventana y no se verán por completo.

Mi padre y yo pensamos que el paisaje antes de Liziba ya era increíble, pero no había un paso a través del edificio, y el paso a través del edificio era realmente lento, no había una sensación de asombro particular que imaginaba.

Terminó con éxito. Hoy, voy al aeropuerto y vuelo al Tíbet.

Aquí hay un pequeño episodio de que nuestro vuelo preliminar se retrasó indefinidamente debido a la lluvia torrencial, y ambos obtuvimos una comida retrasada, y cuanto más nos gustamos, más nos enfriamos, más temerosos de retrasar nuestro viaje.

Afortunadamente, se retrasó, pero despegó después de casi tres horas.

Llegó a Lhasa alrededor de las 12: 00 de la noche.

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[Día 2: Basongtzuo - - Catarata de Tianfo de Kadinggou - - Montaña Setira (Vista del Pico Japawa Sur) - - Mar del Bosque de Lulang - - Ciudad de Lulang]

En el primer día en el Tíbet, me levanté temprano y me sentí un poco mal, me dolía la cabeza, me alivié un poco después de beber mucha agua caliente, desayuné en el hotel y me detuve en Lhasa para ir a Linzhi.

Basong措 se encuentra en el condado de Linzhi Gongbujiangda, es un famoso lago sagrado del budismo tibetano rojo, con un alto estatus religioso. El agua del lago es verde y suave, las montañas verdes circundantes, el paisaje es muy bueno. El templo de Kyawjong Gongba en la isla del corazón del lago tiene una larga historia, con esculturas y arquitectura especiales, y también es un lugar sagrado para la oración.

El desarrollo turístico de Basongcuo es relativamente maduro, y es un lugar escénico más antiguo del Tíbet. Después de entrar en el lugar escénico, debe tomar un autobús turístico para jugar. En el camino, generalmente se detendrá en tres puntos, a saber, junto a la isla del corazón del lago, la plataforma de observación y el pueblo de tartamudeo. Además, hay yates en el lugar escénico para navegar por el lago, que cuestan alrededor de 100 yuanes adicionales.

La isla del corazón del lago se puede escalar a través de la construcción de un paseo marítimo en la superficie del lago. El templo de Cao Zong Gongba en la isla fue construido a finales de la dinastía Tang. Los arrecifes de la isla están tallados en imágenes de animales elegantes y estatua de Buda, que es particularmente mágico. La plataforma de observación no está muy lejos de la isla del corazón del lago, con un ángulo ligeramente alto con vistas al lago y la isla, las fotos más clásicas de Basonzo son de aquí. El pueblo de Jiaba es un pueblo tranquilo junto al lago, ya que muchos grupos turísticos que juegan con Basonzo no se quedan aquí, en lugar de lograr la tranquilidad aquí, el pueblo es bastante un poco de estilo de ciudad suiza, muy bueno. (Extracto de la introducción del lugar escénico de Ctrip, ja ja)

El agua del lago es clara y se pueden ver muchos peces nadando en el agua

Basong措 es el primer y único lugar escénico nacional 5A en la categoría de paisajes naturales en el Tíbet.

¡Tiene que exclamar que la señora es realmente hermosa! El agua azul del lago es más transparente que lo esperado!! No necesita ningún filtro en absoluto, es hermoso con una foto a la mano.

La segunda parada de hoy es la Catarata de Tianfo de Kadinggou, que debe considerarse como el mejor valor en este viaje.

Hay un gran Buda formado naturalmente detrás de la caída vertical de 200 metros.

Cuando el agua es pequeña, la cara lateral es obvia y la diosa en el lado no puede evitar suspirar la magia de la naturaleza

Se puede caminar justo debajo de la cascada en media hora o así, y las rocas son un poco resbaladizas, pero despacio.

Cuando llegamos justo debajo de la cascada, el agua era tan grande que se sentía como si estuviera lloviendo, y no era la temporada de lluvias cuando llegamos, ya me humedeció instantáneamente.

Si tienes abrigo y impermeables, es mejor usarlos cuando caminas debajo de la cascada, especialmente en la temporada de lluvias, o se vertieron a través de la caída.

Saliendo de Kadinggou sin problemas antes de que el sol se ponga, llegó a la plataforma de observación de la montaña Setira, la altitud es de 4720, saliendo del autobús, me siento un poco flotando debajo de los pies

Más afortunado que ver la puesta de sol, vimos el pico principal del Pico Gabba del Sur, que por encima de las nubes parecía un espejismo, un momento de emoción que no podía expresarse.

Nanjiabawa es una de las vistas más esperadas de este viaje, es una de las montañas más hermosas de China, toda la montaña es como una niña acostada, porque está escondida en las nubes durante más de 200 días al año, y también se llama Shinyu Peak, que tuvimos la suerte de ver, pero después de 5 minutos de tomar la foto, la montaña está completamente oculta por las nubes.

¡Mi padre y yo pasamos casi medio mes en un momento de prisa!¡Qué suerte!!! Sintió que todos los demás picos que había visto más tarde se eclipsaron.

Salga de la plataforma de observación y continúe avanzando a través del mar forestal de Lulang y llegue a la ciudad de Lulang

La ciudad fue mejorada hace dos años, es un pasto muy hermoso y tranquilo, un poco como la aldea de Hamu en Xinjiang.

El Evergrande Hotel es muy tranquilo y característico.

Hay un respirador de oxígeno en la habitación del hotel, pero si te sientes enfermo, siempre puedes respirarlo.

Baja el equipaje, ponte el abrigo y salga a comer una olla de sopa de piedra.

El pollo con bayas de goji y ginseng de arena y un poco de verduras y una deliciosa sopa caliente para alejar el cansancio y la incomodidad del día es tan relajante.

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[Día 3: Dunas de Palma de Buda - - Gran Cañón de Yaluzang - - Pueblo de Sosong - - Ciudad del Condado de Milin]

Al día siguiente, abrí las cortinas automáticas del hotel y miré a través de la gran ventana del suelo a través de un paisaje tranquilo frente a mí.

Paco las maletas y llegó a la cafetería en el piso térreo del hotel. No pude evitar abrir los ojos y decir wow.

Una gran ventana de piso a terraza tiene una docena de metros de altura en la posición de la ventana se sentó a comer sopa de sopa

Mirando los bosques en la distancia y el río cerca del mar de nubes, y los yakes que a veces corren y las chicas tibetanas que los persiguen, de repente no me siento como ir.

El momento más feliz de este viaje a Lulang, el paraíso en la tierra, es demasiado hermoso.

Después del desayuno hacia el Gran Cañón de Yaluzampur

En el camino, primero pasaré por la plataforma de observación del paisaje de Niyang para tomar fotos aquí. Conocí a un lindo cachorro que no tenía miedo de la gente, así que aproveché la oportunidad para tomar una foto de grupo ~

Yaques en todas partes en el camino hacia abajo (al principio, no podía disparar cada vez, pero más tarde descubrió que la frecuencia de encuentros con vacas y ovejas era muy alta)

Antes de llegar al Gran Cañón, pasará por las dunas de la palma de Buda, una montaña de arena formada naturalmente en la esquina del río.

Se dice que cada vez que sopla el viento, algo de arena se forma naturalmente, porque la forma es demasiado incierta, la taquilla construida antes también fue enterrada por la arena, por lo que ahora solo se puede ver a lo lejos ya no está abierto, cuando el sol es bueno, las dunas de arena y el reflejo de las dunas de arena es como la palma del buda unida, por lo que se llama Dunas de Palma del buda

Después de conducir una hora más, llegamos al Gran Cañón Scenico de Yaruzangpu. Hay dos tipos de boletos que incluyen comida y no incluyen comida. Personalmente, se recomienda que incluya comida porque no hay lugar para comer alrededor del Gran Cañón. Durante todo el recorrido, las paradas también venden frutas, bebidas frías, barras de hielo, etc., por lo que es mejor venir a cenar.

El restaurante es un buffet. Hay muchas personas con carne, platos y sopa. La calidad de la comida todavía está bien. Si puede, es mejor que pueda desviar el pico. De hecho, es solo escalonar el grupo turístico de Daboer. No se puede perder. No se preocupe por llevar los platos lentamente para encontrar un lugar. Los grupos turísticos tienen un límite de tiempo de comida, por lo que la tasa de revuelta del restaurante es bastante alta. El suelo es resbaladizo. Caminar un poco más despacio. Cuidado con caer después de comer. Recuerda recoger tu propio plato

El restaurante es la estación de autobús de la zona escénica. Probablemente esperamos media hora antes de subir al autobús. El autobús especial tiene asientos especiales con el autobús. Hay una reunión de guía turística que explica brevemente los lugares escénicos a los que iremos. El tiempo de visita de cada parada es de aproximadamente 15 - 25 minutos. El tiempo es bastante abundante para jugar también es más tranquilo.

Suosong Village en marzo y abril puede ver las flores de melocotón en el pueblo y el río y la montaña nevada se cruzan muy hermoso

A lo largo del camino, también hay la oportunidad de caminar a la orilla y el río Yaluzambú para un contacto cercano.

El punto más interno, el punto más hermoso, el punto más cercano, con suerte, es el punto de vista más cercano, pero se dice que es inaccesible más de 280 días al año, especialmente en verano, cuando está nublado, y es menos probable que lo vea en invierno, cuando el cielo está despejado y la lluvia es menos probable que lo vea en invierno.

Cuando regrese, es una buena oportunidad para fotografiar el cañón. El guía que lo acompaña también le recordará a todos que presten atención, así que asegúrese de no dormir en él ~

Saliendo del Gran Cañón hacia el condado de Milin, Milin es un condado muy tranquilo y limpio. Todo el condado es una calle principal a media hora a pie. Los lugares para comer y los supermercados son bastante numerosos. En la búsqueda en línea de un salto de carne de hambre agridada.

Puede ordenar carne de yak y carne de vaca. Es muy agradable comerla o sumergirla en la salsa casera de la tienda.

Unos cuencos de sopa caliente agria para el estómago de todo el espíritu de la persona también es mucho mejor cuando salió de la lluvia ligera, bueno, no lejos del lugar para vivir a la tienda para pedir una bolsa de plástico en la parte superior de la cabeza para correr de vuelta para dormir cómodamente para prepararse para el mañana ~

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[Día 4: Lam La Khao - - Dagu Scenic Spot - - Shannan]

Aunque el hotel de la mañana es bastante abundante, pero para no vomitar debido a la reacción a la altura para perder la cabeza, casualmente un bocado ligero, si todos tienen miedo de sentirse incómodo, también tratar de comer algo ligero, menos aceite, menos sal, beber más agua caliente será mucho mejor

En el camino pasamos por una duna de arena y nos encontramos con un poni corriendo detrás de nosotros.

Después de pasar por la roca de Wolong y mirar la enorme roca en la orilla del río, he estado estudiando con el hermano Chun que es más parecido a un dragón. Resultados: Maestro Li vino y reveló que porque este lugar se llama Wolong, el lugar se llama Wolong.

A mitad del camino, me detuve en la esquina de un cañón para descansar y encontré un montón de lagartos.

Comí fideos y fideos de carne en el condado pequeño, excepto que era demasiado picante, no tenía ningún problema, compré yogur Linzhi en el mercado local y conducí durante aproximadamente una hora antes de llegar a la última carretera a Ramla Khao alrededor de las 2 p.m.

El punto culminante del viaje de hoy es también uno de los lugares más esperados en el Tíbet. Ramla significa "Lago Tiem auspicioso" en tibetano. La leyenda dice que es el lugar de observación de los elegidos y un lugar donde muchos tibetanos van a peregrinar. Se dice que pueden ver sus vidas pasadas en el lago.

Las vistas más bellas a menudo están en lugares poco frecuentados, lo que es cierto.Aunque no es un lugar de nicho muy popular, hay muy pocos turistas que vienen debido a la altitud y la necesidad de escalar montañas en 5000 + lugares.

Al llegar a la primera puerta del lugar escénico, todo el coche debe bajarse del control de seguridad y dejar las tarjetas de identificación de todos a cambio de pases. Después de más de 40 kilómetros de carretera de montaña de medición de velocidad de intervalo para llegar al pie de la montaña final. Antes de llegar al pie de la montaña, el paisaje a lo largo del camino es suficiente. Cañones de montaña nevada, ríos, pastizales, ganado, ovejas, ganado, ganado

Se recomienda encarecidamente que tome algunas bocanadas de oxígeno antes de escalar la montaña, lo que mejorará mucho durante la subida de la montaña. Lleve un poco de agua caliente y un pequeño recipiente de oxígeno cuando escales la montaña.

Aunque el ascenso vertical es de menos de 300 metros de altura, pero mi padre y yo caminamos, nos detuvimos, descansamos unos 10 veces, respiramos oxígeno varias veces, alcanzamos la cima sin problemas durante más de una hora.

En el momento en que vi el lago, sin exageración, realmente me sentí un poco lloroso, inexplicablemente muy emocionado.

El estado de ánimo de este viaje de Ram La Khao fue de aproximadamente 7 horas en coche y 2 horas a pie en la cima de la montaña a 5300 metros de altitud. Vi Ram La Khao en un sueño. En el proceso, me encontré con el aliento de los peregrinos tibetanos locales dos veces y me emocioné hasta las lágrimas, respiré una lata de oxígeno y vomité dos veces. Pero realmente vi el hermoso paisaje en el momento en que pensé que vale la pena comer, sufrir y cansar. Gracias al Maestro Li y al Sr. Chun Ge por cuidar del Tíbet.

El tiempo de descenso de la colina es relativamente corto, alrededor de media hora, el tiempo de descanso es relativamente corto, alrededor de tres o cuatro veces en el estacionamiento, en ese momento me siento un poco incómodo flotando, velocidad de descenso de la colina

Todo el camino hacia el sur de la montaña, pasaría por el punto escénico de Dagu porque me dolía la cabeza, así que estaba dormido y medio despierto, no podía ver mucho, pero mi padre dijo que el paisaje era más hermoso que el Gran Cañón de Yaluzamb, montañas nevadas, ríos y arco iris realmente se veían en todas partes.

Llegamos a Shannan alrededor de las diez de la noche, bebimos un tazón de gachas para dormir.

Consejo de amistad Asegúrese de traer algo de comida y agua caliente con el coche Si tiene hambre o se siente mal, coma dos bocados Asegúrese de no tener hambre o la sensación de mal se agravará.

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[Día 5: Paso de Gambala - Yang Zhuoyong - - Langkazi - - Lhasa]

Me levanté por la mañana todavía un poco somnoliento en el hotel simplemente beber un poco de gachas sentir un poco de alivio y luego se fue al famoso lago de Yang

Yang Zhuoyong, comúnmente conocido como Yanghu, es uno de los tres lagos sagrados del Tíbet. El agua del lago se muestra de un color azul diferente bajo la luz del sol en diferentes momentos.

A lo largo del camino, encontré a muchos tibetanos que se habían convertido en montañas y vieron muchas escaleras pintadas en las montañas.

Compré un boleto en la entrada del punto escénico del lago Yang y conducí todo el camino hasta la montaña. Hay varias plataformas de observación con diferentes alturas, pero el paisaje es muy similar. Todos pueden ver a cualquier persona taiwanesa que menos pueda ver el paisaje. Ha. La plataforma de observación tendrá ovejas, yakes y mastiffs tibetanos que pueden tomar fotos. Básicamente, 10 yuanes un mastiff tibetano es muy gentil y amable. Ha. Quien quiera tomar fotos, puede venir a uno.

Antes de tomar una foto, asegúrese de preguntar si es una foto aleatoria de 10 dólares o una foto de 10 dólares.

Cuando bajamos del lago Yang, mi padre y yo experimentamos diferentes grados de reacción a la altura. Cuando llegué a la ciudad de Langkazi al mediodía para almorzar, mi estado se volvió muy malo. He estado vomitando, bebiendo, vomitando, etc. Afortunadamente, mi padre y el maestro Li me llevaron a la clínica local para tomar oxígeno a tiempo.

Mi padre y yo teníamos niveles muy bajos de oxígeno en la sangre, tensión arterial alta, y después de una hora de inhalación de oxígeno, los médicos nos aconsejaron que no continuáramos la escalada y fuéramos a una altitud relativamente baja, por lo que las visitas a Zaji y el glaciar Karora de la tarde fueron canceladas y decidimos regresar a Lhasa.

Gracias a mi padre por descubrir el problema a tiempo y llevarme a la clínica. Gracias a la hermana Xixi por ayudarme a ajustar mi itinerario. Gracias al Maestro Li por llevarnos todo el camino de regreso a Lhasa.

El coche se dirigió lentamente a Lhasa y nos sentimos mejor y mejor después de entrar en el centro de Lhasa, el dolor de cabeza se alivió mucho, pero para estar seguro, fuimos al Hospital Popular para un examen de sangre, tomamos una película, tomamos la presión arterial y nos comprobamos juntos, no hay ningún problema importante. Después de tomar oxígeno durante una hora, me sentí refrescado. Por primera vez me siento tan cerca del cielo y tan cerca del cielo, pero es una experiencia especial.

Más tarde, pensé que tal vez no hubiera ocurrido si hubiera tomado oxígeno antes de subir la montaña en el momento equivocado en Ramla o si hubiera tomado oxígeno a tiempo cuando se sintiera incómodo al bajar la montaña.

Aquí le recordaré dos puntos: En primer lugar, en el Tíbet, si tiene un dolor de cabeza ligero de reacción a la altura, puede beber un poco de agua caliente o tomar una píldora de analgésicos como Tylenol para adaptarse, pero si siente un dolor de cabeza que no puede ignorarse, debe tomar oxígeno a tiempo y no tratar de llevarlo consigo mismo. En segundo lugar, al subir a la altura, debe desacelerar un poco. En condiciones de tiempo suficiente, es posible permanecer en Linzhi o Lhasa durante dos días más y luego ir a la siguiente área. No sea como nosotros, el tercer día, el cuarto día, correr a una altitud como 5300 - 4700 es fácil de aparecer en áreas de altitud tan altas como el mal de altura.

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[Día 6: Roblinka _ _

Debido a las razones de alto riesgo, el viaje original a Xigaze cambió temporalmente el último día del viaje a Lhasa y cambió a un tour de dos días por la ciudad, aunque no tuvo acceso a los templos y los glaciares esta vez, pero el viaje en la ciudad se hizo más cómodo y muy gratificante

Después del desayuno, primero iremos a Roblinka. Roblinka significa jardín de bebé. También se llama Palacio de Verano. Hay un poco de sensación de jardín de Jiangnan. Sin embargo, en comparación con la arquitectura del jardín de Jiangnan, hay un gran número de reliquias y tesoros. Hay cientos de plantas y flores. En verano, viene a Roblinka. Todo tipo de flores se abren. El sol brilla en las paredes. Las plantas en el techo son coloridas con árboles verdes. Es como un "paraíso" de Lhasa.

El lugar escénico es muy grande, hay un pequeño coche de batería que se puede tomar en la impresión de que debe ser 20 o 25 una persona si no quiere caminar o el tiempo no es muy abundante puede elegir tomar un coche también es un coche especial con un conductor de coche para todo el camino dará una breve introducción y luego si el coche no está en la puerta cuando entras y sale, espere un poco y tome el mismo coche al siguiente palacio es más conveniente

Cuando llegamos, el clima era agradable y la gente era escasa, y la vista a través de las hojas se iluminaba en los escalones y las paredes del palacio, y el olor de mantequilla se olía, y el corazón se calmó.

Para recordarles que el Palacio de Verano tiene un requisito de vestimenta para los turistas, las chicas no deben usar faldas, pantalones cortos, chalecos, etc.

Si te parece bien llevar una falda, puedes usar una falda de mangas largas como la mía y poner leggings en ella (después de todo, hace un poco frío en el palacio de verano, incluso si te pongo pantalones, no te sentirás caliente)

Después de salir del Palacio de Verano, el tiempo es temprano y directamente al Templo Sala, el Templo Sala en el borde del centro de Lhasa, según las palabras del Maestro Li, ya está a punto de salir de la ciudad.

Hay muchos restaurantes y cafeterías de estilo nepalés en la entrada del templo. Debido a que llegamos temprano, elegimos comer una comida vegetariana de estilo nepalés en la puerta. La comida es un buffet basicamente curry. Hay yogur casero y pizza curry y especias. El sabor es pesado, pero todavía es delicioso. El precio es más asequible. Puede comer lentamente hasta que pueda soportar. Ha ha ha ha. Después de comer, descansamos un rato y salimos al templo Sala.

Aquí quiero recordarles que cuando vienen al Tíbet, deben tener un poco de cambio, como un dólar y diez yuanes, etc. Puede encontrarse con un niño pidiendo dinero al comer, la caridad también es muy importante, por lo que es más conveniente tener un poco de cambio.

El templo de Sala es uno de los tres templos más grandes de Lhasa y el segundo monasterio más grande en la región tibetana.

Puede encontrar un guía en la puerta con explicaciones que pueden ser más útiles para la comprensión de la cultura, o puede ir a lugares que no pueden visitar.

Además, la famosa estatua del rey Ma Tou Ming en el templo de Sala está consagrada en el palacio del rey Ma Tou Ming. El rey Ma Tou Ming es el dios protector del budismo tántrico tibetano y tiene un poderoso poder para expulsar demonios y resolver dificultades. Según la leyenda, esta estatua del rey Ming con cabeza de caballo fue excavada por el maestro Zongkhaba, fundador de la secta Geru del budismo tibetano, cuando escuchó el sonido del caballo mientras caminaba, por lo que tiene un poderoso poder para eliminar el mal en la leyenda del budismo tibetano. Aquí también es el foco de los fieles que visitan el templo de Sala, pueden unirse a los fieles para visitar y orar por sí mismos para deshacerse del mal. Durante la visita, me encontré con muchos tibetanos que llevaban niños. Se dice que estaban rezando para ayudar a los niños.

El templo de Sala es más famoso y el debate sobre las Escrituras es también el punto culminante de todos los visitantes. El debate sobre las Escrituras comienza a las 3 p.m. en el lugar del debate sobre las Escrituras en el lado norte del templo. Se celebra todos los días, excepto los domingos y festividades especiales, hasta las 5 p.m.

Los monjes se sientan uno al lado del otro en el suelo para debatir las escrituras exageradamente, y nuestro guía explica que las escrituras de debate en el monasterio de Sala son todas las tardes en las que los monjes de educación equivalente se hacen preguntas sobre la filosofía o las escrituras que están aprendiendo, algo parecido a un examen diario, pero un poco como un debate intenso, y los monjes aplauden una vez para decir: "Estás listo", y aplauden dos veces para decir: "Responder". El aplauso continuo es instar a la otra persona a pisar el pie, es pisar su ignorancia, es rodar con perlas de Buda en su brazo, es derrotar a su oponente con el poder de la sabiduría de Manjuri Bodhisattva, es dibujar un círculo en la cabeza de la otra persona para indicar que la otra persona ha perdido, es más interesante ver después de explicar.

La montaña detrás del templo de Sala es más alta, la cima de la montaña puede ver el panorama de la ciudad de Lhasa, si la fuerza física es suficiente, también puede subir, pero la altura es de unos 500 metros, puede tomar tres o cuatro horas subir, todos pueden hacer.

Sala Temple Sweet Tea House en la entrada del templo Sala es una sorpresa de esta vez. Muy especial y básicamente todos los propietarios locales hablan chino simple. Té de leche. Té de mantequilla es delicioso porque todos los tibetanos locales vienen a cenar y beber té. Creo que también debe ser muy auténtico. Pago 8 yuanes para pedir una olla de té o comer fideos ocultos en el patio bajo la sombra de los árboles manchados. Disfrutar de una tarde lenta es muy cómodo.

Hay un autobús de regreso a la ciudad en la puerta del templo de Salat, aproximadamente 5 minutos a pie para llegar a la estación. Tomamos el autobús directamente a la calle Baquo. La impresión es que debe ser la No. 22 a la estación de Tomeilin. Caminar un poco más adelante es Lhasa. Los autobuses no venden boletos por sí mismos, por lo que es muy importante tener un cambio de un dólar.

La calle Baguo, también conocida como la calle Baguo, es una calle milenar que representa mejor las costumbres populares tibetanas y ahora ha sido clasificada como una de las "diez calles históricas y culturales nacionales".

El templo de Dazhao también está en la calle Baqiao. Muchas personas vienen aquí todos los días. Junto a la carretera de giro del templo de Dazhao, hay muchas casas de residentes y tiendas para ir de compras. Es muy característico. También es considerado un lugar obligado para visitar Lhasa.

Es muy temprano para salir de la calle Baqiao.

Así que caminamos unos dos kilómetros y llegamos a la Plaza del Palacio de Potala, que es un gran lugar para fotografiar el Palacio de Potala.

Especialmente en el lago del parque, cuando es soleado, puede obtener un hermoso reflejo, y por la noche también es el mejor lugar para tomar una vista nocturna.

Por supuesto, debe venir temprano para ocupar una posición ventajosa y esperar que oscurezca, de lo contrario no puede agarrar en absoluto, pero el tibetano oscurece muy tarde básicamente tiene que esperar hasta alrededor de las 9: 30. Si tiene hambre, puede comer primero y luego venir y hacer una buena preparación mental para esperar unas dos horas.

Después de subir a la pequeña plataforma al lado de la plaza del Palacio Potala, la montaña del rey de la medicina es un lugar para tomar 50 yuanes en la parte posterior del paisaje. Puede tomar una foto de tarjeta perforada con RMB.

En la plataforma de la cima de la montaña hay una paloma que no tiene miedo de nadie.

Por la noche, también habrá una gran fuente de música en la plaza del Palacio Potala. A través de la fuente de agua, el Palacio Potala se ve más nebuloso y hermoso.

A las 10 de la noche, finalmente comí la cena, pedí roca asada incienso tibetano cerdo, pan de patatas y azafrán frito Ganoderma Lucidum, la comida más grassa que he comido en estos días

Sin embargo, porque es demasiado graso, no es muy cómodo después de comer, por lo que se puede ver que la dieta realmente debe ser ligera.

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[Día 7: El paso de la montaña Nagenla - - Plataforma de observación de Nianqing Tanggula - - Namua]

Hoy es una excursión de un día en Namukua. Antes de partir, escuché que Namukua estaba construyendo carreteras. Además, ha estado en descanso durante más de dos años. Hasta ahora, no se ha reparado. Cuando llegamos a Namukua, la sección de carretera es muy accidentada y bacheada, probablemente durante más de una hora.

De Lhasa a Namukua tarda alrededor de 5 horas en conducir. Al mediodía, comí fideos de carne en la ciudad. El ramen de Lanzhou es el más popular y conveniente para comer. Sin embargo, debido a que los fideos de alta altitud no son fáciles de cocinar, necesitan una olla a presión para salir, por lo que las tiendas de ramen aquí se llaman "Ramen de vapor de Lanzhou".

De acuerdo con las palabras del maestro Li, comer fideos es fácil de digerir, Lanzhou ramen y garantizar que esté limpio, comer fideos y beber sopa caliente, el estómago caliente será más cómodo.

Antes de llegar al lago Namkyo, pasaremos por el paso de la montaña a una altitud de 5190 metros, y después de todos estos días de acostumbramiento, no nos sentimos mal a esta altura, pero el viento del paso es muy fuerte, y la cara se deforma, y es mejor usar un abrigo y un sombrero.

Después de cruzar el paso de montaña más de una hora, conduzco en el punto escénico de Namukua. Mirando a lo lejos, el amplio azul apareció frente a mí. Es un azul indescriptible. Es muy hermoso. La vista a distancia es más hermosa que la vista real al lago.

Hay un montón de gaviotas en el lago de Namkyo (no sé si debería llamarse gaviotas, pero es una especie de pájaro acuático de todos modos) es simplemente un gran corazón de niño con un par de panes pequeños en el camino a la orilla del lago, sin exageración, siento que puedo alimentarme aquí por la tarde.

Amigos con drones, ¡ten cuidado! Los drones que llevé todo el camino en este viaje solo se pueden usar en el lago de Ba Song Cho y aquí, por lo que si no hay viento, debe aprovechar la oportunidad de disparar.

Sin embargo, tenga en cuenta que el aire es relativamente delgado a altitudes altas, y los drones necesitan una mayor elevación para despegarse, y no volar muy alto indica una sobrecarga, por lo que debe volar más lentamente, en caso de que la carga de funcionamiento sea demasiado alta, caiga en el lago Namua y terminará.

Si el tiempo es bueno, se puede ver la montaña Nianqing Tanggula junto al lago. Se dice que Nianqing Tanggula y Namukua solían ser una pareja. Ellos viajan a través del tiempo mirando en silencio el uno al otro. Las montañas esbellas se cruzan para hacer eco de la hermosa escena.

El camino de regreso es todo el camino de regreso, me siento un poco duro, no es fácil ir a Namukua, pero vale la pena ver el hermoso paisaje.

En el camino, vimos una bifurcación hacia Bangor, que originalmente estaba destinada a la Puerta de los Elefantes, y la hierba estaba cubierta de piedras y tomaría cuatro horas para pasar, así que todos los que quieren llegar a la Puerta de los Elefantes deben estar preparados para la caída.

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[Día 8: Calle Baquo - - Templo de Dazhao - - Plaza del Templo de Dazhao - - Palacio de Potala - - Plaza del Palacio de Potala - - Templo de Lupuyan - - Aeropuerto de Gongga]

El itinerario del último día en sí estaba lleno, pero debido a que se dividió en dos días antes, el itinerario de hoy se volvió muy suelto.

La plaza del templo de Dazhao ya estaba en la calle Baquo, pero cuando llegué por la mañana, era otra escena. En el camino de giro del templo de Dazhao, habría muchos tibetanos que estaban haciendo oraciones, por supuesto, dentro del templo de Dazhao también habría muchos tibetanos esperando para adorar y brindar mantequilla.

Si no tiene su propio guía, puede encontrar un guía turístico local cuando compra boletos en la puerta del templo Dazhao. Después de todo, no puede ver nada por sí mismo. Es mejor encontrar a alguien para explicar sobre la cultura.

Todo el templo puede visitar no hay muchos lugares porque los tibetanos vienen a la peregrinación de la razón de algunos lugares no pueden entrar, por lo que el tiempo de visita es relativamente rápido, aproximadamente una hora.

La segunda parada es el Palacio de Potala. Los boletos para el Palacio de Potala deben reservarse con anticipación o no pueden ingresar. Ahora, los pasajeros que solicitan un tour al Palacio de Potala necesitan un guía turístico, ya que la segunda mitad tiene un límite de tiempo. Cuando se reservan boletos en línea, también se encontrará con el tipo de boletos con guías turísticos que se pueden reservar directamente.

El Palacio de Potala ahora se muestra más como un museo al mundo, pero es mejor tener un guía que lo siga y que entienda mejor la cultura.

¿No se parece mucho a un fénix volador?

De pie en el piso más alto mirando a los pies de la ciudad en la mente de repente recordó que "una persona necesita ocultar cuántos secretos, para poder pasar hábilmente esta vida, esta meseta brillante de Buda, tres pasos y dos pasos es el paraíso, pero todavía hay tantas personas, debido a la preocupación excesiva, y no puede moverse".

Fuimos a la tienda de yogur en línea al lado del palacio de Potala porque el tiempo era más abundante

Yogurt de ginseng

En las calles y callejones del templo Baita, comí fideos fríos de piel fría y papas fritas, compré una sopa de aceite local y envié tarjetas postales a familiares y amigos.

(Lapó cuando lo compré el día anterior, solo lo sellé)

Hoy vení a escribir mientras lo enviaba. Mi compañero afortunado también recibió el sello firmado por el hermano Chun.

Compró una pequeña sandía supuestamente dulce en el mercado de verduras local y terminó en el templo de Lupuyan en el borde de una plaza.

El templo de Lupuyan fue construido por el rey Songzhangampu y se encuentra en la ladera de la montaña del rey de la medicina, frente a la montaña roja donde se encuentra el palacio de Potala. La leyenda dice que la estatua de Buda del Señor Sakyamuni y sus discípulos se formó naturalmente en el templo y luego fue tallada en relieve por artesanos nepalíes. El príncipe nació en el palacio de nueve pisos construido por la princesa de Nepal Chishnu, el palacio de Zarazasi. El padre y el hijo del rey Songzanganbu vivieron aquí hace unos 1.300 años. (Copiado por Ctrip porque el templo no puede tomar fotos dentro, así que solo tomó una en la puerta)

Hace dos días, cuando vino por primera vez, el monasterio estaba cerrado, así que esta vez también es un deseo. Este es un monasterio muy antiguo, no es grande, básicamente todos los lugareños vienen a tener una sensación muy histórica.

Debido a que el viaje se dividió en dos días, todavía tenía mucho tiempo para salir del templo y visitar accidentalmente un mercado de verduras local.

A diferencia de muchas chicas que disfrutan de los centros comerciales, me gusta ir a los mercados locales, y creo que los mercados pequeños son muy vivos, muy conectados a tierra.

En el mercado se encontró con un problema de jaula.

He oído que la sandía tibetana es muy dulce, no puedo evitar traer una

Al final, compré una lata de vino de arroz de armena y partió al aeropuerto para despedirse del Tíbet por un tiempo.

Sin embargo, en el aeropuerto de nuevo se retrasó, el restaurante en realidad cerró por la mañana y también por la mañana, no puedo hacer nada con mi padre en el aeropuerto para hacer fideos.

Desbloquear dos sabores que no he comido antes también es una ganancia, eh?

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[Día 9: Chongqing _

Volví a tomar un vuelo nocturno a Chongqing a primera hora de la mañana, pero no comí, pero me durmió tarde, por lo que no me levanté muy temprano al día siguiente, después de un desayuno, partió a la boca de la máquina.

Chongqing es digno de una estufa ah, ayer después de bajar del avión, me siento una capa de niebla en mi cuerpo. Ahora, cuando salí, siento que mi cabello está nublado y nublado, sin sol, pero me siento como un pepino y una berinjela en un invernadero, especialmente al vapor.

No se puede conducir en coche dentro de la ciudad antigua, por lo que todo tipo de necesidades cotidianas son ayudadas por los trabajadores de montaña, realmente no es fácil.

Vivimos cerca del aeropuerto, así que tomamos una hora en tren ligero para llegar a Magekou, la antigua ciudad no está muy lejos de la salida del metro, simplemente sigue a la gente, Magekou está lleno de gente, todo tipo de gadgets y snacks.

En resumen, es como una cadena de azúcar de maní, una base de olla caliente de torsión, una calle, toda la antigua ciudad flotan el aroma picante de la base frita.

Después de comer el polvo picante y agrio, compré un poco de base y torcedura, probablemente se dio una vuelta y salió.

No se recomienda comprar el material de base. Después de todo, se puede comprar en cualquier lugar en el supermercado. Es más barato que aquí. Debes probar el material frito. Ah, simplemente envíelo de vuelta.

Chen Mahua es particularmente famoso en términos de Mahua. Esta antigua ciudad está llena de Chen Mahua, pero se dice que solo Chen Changyin es una marca centenaria seria, por lo que todos deben reconocerlo cuando compran. La apariencia de su Mahua enrollada es diferente de la de otros. Después de probar en persona y dejar la boca abierta durante medio mes, todavía es crujiente y delicioso (pero no importa si compramos mal, también compramos el Mahua de otras personas y probamos el sabor de las algas también es bastante delicioso).

En el camino he visto varias veces que venden este tipo de ciruela roja, siempre ha estado muy curioso, finalmente arrancó la hierba, el resultado es que la miel manchada "sopa dulce" no es deliciosa

Salimos de la boca de la máquina magnética en tren ligero de vuelta a los alrededores de Xiao Shizi y luego tomamos un taxi a la plataforma de observación de un árbol en Nanshan. Este es un buen lugar para ver el panorama de Chongqing, especialmente la escena nocturna. Desafortunadamente, no tenemos tiempo para ver el río Jialing nublado y regresamos aquí. Además de tomar el autobús, solo podemos tomar un taxi. El transporte no es muy conveniente. Si no podemos esperar al autobús, podemos llamar a un taxi y perforar la tarjeta para recoger.

Un árbol en la montaña Nanshan es una calle de pollo de primavera caliente. Según el maestro de taxi que tomamos, hay algunos lugares muy auténticos. Los lugareños también a menudo van a comerlos. Desafortunadamente, no tenemos tiempo para probarlos. Si tenemos tiempo, podemos probar el pollo de primavera. Cuando vayamos, si no podemos comer demasiado picante, debemos hablar con el propietario de la tienda de antemano. Ah, el maestro nos recuerda que es mejor decirle al propietario de la tienda de dónde vienes.

En el camino de regreso, tomamos un coche negro, el maestro renuente nos llevó a bajar la montaña a la línea 2 del tren ligero y luego tomamos el tren ligero para comer sopa de turquía.

Dongzi Hotpot es un tipo muy característico de este lado. Fue reconstruido por el refugio antibombas de ese año. Por lo tanto, aunque Pei Jie Chaotianmen y otras tiendas son muy populares en línea, todavía estoy decidido a comer un Dongzi Hotpot para realizar una versión real de un héroe de Hotpot.

Dongting Hotpot es un restaurante muy popular en este lado, especialmente en este refugio, llegamos a las 4: 00 p.m. y tuvimos la suerte de ocupar una de las dos últimas mesas vacías, lo que significa que si solo hay dos personas que van y encuentran asientos vacíos, pero no hay dos, no puedes sentarte, lo que resulta en menos de cinco tiendas que ya están esperando, y cuando terminamos de comer, hay menos de seis tiendas. La puerta ya está llena de gente

Los platos no eran grandes, pero pedimos muchos platos de anguila, salchichas de pato, ratas, rebanadas de pescado, salchichas de grasa de hoja de cierre, rebanadas de carne vieja, polvo de sopa de arroz, salchichas de azúcar marrón y carne crujiente cuando se servían platos por platos, mi padre me miró con una mirada de shock y me preguntó cuánto quedaba.

Aunque pedimos mucho, pero la comida fue súper satisfactoria y una mesa tan grande fue de 100 por persona, realmente vale la pena.

Los vegetales, la gachas y las verduras en marinado son buffet o muy conveniente para comer súper bueno y luego corrió al aeropuerto

En las dos horas de retraso en el avión, comí silenciosamente dos bocados de carne crujiente empaquetada y sopa de sopa de sopa

Embarque suave, despegue suave y aterrizaje suave

Las noches de Beijing son un poco calientes, pero para nosotros, que acabamos de regresar de la chimenea, es bastante fresco.

También obtuve un recuerdo especial [botellas de agua mineral comprimidas por la presión atmosférica diferencial]

Mi padre siempre ha dicho que esto es más importante que todos los recuerdos, porque si quieres un efecto como este, tienes que volver al Tíbet.

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Y en el camino, el tiempo pasa muy lentamente, y luego, de repente, el tiempo pasa muy rápido, y luego el tiempo pasa muy lentamente.

No esperaba que me despidiera del Tíbet en un abrir y cerrar de ojos. Después de comer y sufrir, también vi un paisaje más hermoso en un lugar poco peatonal.

Gracias a la hermana Xixi por ayudar a ajustar el hotel, gracias al Maestro Li por su cuidado durante todo el camino, gracias a Deng Da Da por llevarnos a la sala de emergencia, gracias por todas las caras sonrientes y ayuda encontradas en el camino.

Caminando a través de montañas nevadas, ríos y lagos, a través de bosques, pastizales y desiertos, girando a través de templos, templos y calles antiguas, suspirando por el paisaje impresionante frente a la gente, también conmoviendo a los tibetanos simples y entusiastas a su alrededor.

Este es un viaje a través de la vida y la muerte, también es un viaje a través de la vida y el amor a sí mismo, y en el futuro, con esta bondad y gratitud, para transmitir el cuidado y el calor a más personas, siempre creo que cuando las personas a nuestro alrededor son mejores, el mundo es mejor, y nosotros también mejoramos.

Por último, un consejo cálido de la chica de la lluvia:

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[Precauciones para la primera llegada al Tíbet y la reacción a la altura]

1. Además de mantener una mentalidad normal, caminar lo más lento posible, no hacer ejercicio vigoroso, beber más agua, comer más frutas y descansar lo suficiente es la mejor manera de prevenir el reacción a la altura. Nunca permita que la altitud suba demasiado rápido en un corto período de tiempo.

2. No beba, no fume, no coma en exceso. Por favor, prepare comprimidos bucales de ginseng americano o Rhodiola, Gaoyuan An y otros medicamentos de salud para aliviar la reacción a la altura.

3. La primera noche en el Tíbet, trate de hervir agua en la hervidora del hotel para beber, acostumbrarse a la tierra y el agua locales, para evitar el agua y el suelo.

4. Al llegar al Tíbet por primera vez, trate de no bañarse o lavarse el cabello. El agua caliente acelerará la circulación sanguínea y agravará los síntomas de hipertensión. Además, la diferencia de temperatura de la mañana y la noche en el Tíbet es grande. Bañarse o lavarse el cabello es fácil de enfriar.

5. Si puede beber agua caliente, trate de beber agua caliente tanto como sea posible, los síntomas de hiperantibióticos se reducirán mucho.

6. Debe comer, sentirse incómodo también debe comer algo, cuanto más no comer, más incómodo, tratar de comer algo ligero, tampoco comer demasiado lleno para agravar la carga del estómago.

7. El sol en el Tíbet es fuerte, se recomienda tomar medidas de protección solar, como gafas de sol, protector solar, sombreros solares.

8. El clima del Tíbet es seco, se recomienda llevar un bálsamo labial, la nariz será muy seca, se puede aplicar suavemente con un hisopo de algodón sumergido en agua, no use las manos para picar.

9. Hay mareos ligeros, angustia en el pecho, dolores de cabeza son reacciones normales, mantener un buen estado de ánimo, realmente dolor no puede tomar un poco de analgésicos. Los medicamentos para dolores de cabeza como el ibuprofeno deben tenerse, y no intentes llevarlos a ti mismo cuando tienes dolores de cabeza altos. Sin embargo, al elegir medicamentos, debe considerar la estimulación del estómago de los medicamentos. Trate de llevar una estimulación pequeña. Después de todo, no puede comer nada cuando tiene dolor de cabeza.

10. Al llegar al hotel, por favor abra las ventanas para ventilar, trate de no abrir demasiado para evitar un resfriado.

11. La diferencia de temperatura en el verano tibetano es grande. Se recomienda llevar una chaqueta ligeramente más gruesa, suéter para la mañana y la noche para agregar ropa. Además, las mangas cortas, los suéteres delgados, las camisas, las faldas largas, las chaquetas delgadas y así sucesivamente dependiendo del itinerario deben prepararse con anticipación.El Tíbet puede experimentar las cuatro estaciones en un día, lleno de alimentos secos y ropa cálida, preparado para no tener problemas, además de usar zapatos deportivos es lo más adecuado.

12. Al entrar en el templo, las damas no deben usar faldas cortas, pantalones cortos, chalecos y otras vestidos expuestos.

13. Si desea ver el espectáculo de la princesa Wencheng, tenga en cuenta que el lugar de la actuación es al aire libre. Por favor, use más ropa cuando vaya a ver el espectáculo para evitar el resfriado. Abrigos de algodón se pueden alquilar en el sitio si no lo hacen.

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Te amo, muchacha de la lluvia

25 de agosto de 2019

En el sur de Beijing